Slide download

ดร.นพ.โยธิน. ชินวลัญช์. M.D. Ph.D. FAES เมื่อเวลาเราเป็นหวัด มักจะเกิดขึ้นเวลาที่เรานอนไม่พอ นอนดึก หรือนอนไม่เต็มอิ่ม การได้นอนพักเป็นเวลา 8 ชั่วโมง มักจะทำให้เรามีอาการฟื้นตัวที่เร็วขึ้น ได้มีคำถามที่ว่าการนอนที่ดีสามารถที่ทำให้ ระบบภูมิคุ้มกันต้านทานของร่างกายแข็งแรงขึ้นหรือไม่ มีข้อมูลจากการศึกษามากมายที่บอกว่าภาวะอดนอนจะทำให้เป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดการติดเชื้อได้ง่ายขึ้นเนื่องจาก ลักษณะของการนอนมีผลต่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายในการที่จะต่อต้านเชื้อไวรัสแบคทีเรีย ไวรัส หรือเชื้อที่เป็นสิ่งแปลกปลอมที่จะเข้ามาในร่างกายของคนเรา  สำหรับการนอนที่ดีจะต้องมีลักษณะอย่างไร  ข้อที่หนึ่งจะต้องมีจำนวนชั่วโมงการนอนที่เพียงพอ เช่น ในผู้ใหญ่ควรจะต้องมีการนอนหลับประมาณ 7 ถึง 9 ชั่วโมง แต่เพียงการนอนในชั่วโมงที่เพียงพอก็ยังไม่ถือว่าเป็นการนอนที่ดี ยกตัวอย่างเช่น คนนอนดึกแล้วตื่นสายก็ถือว่าเป็นการนอนที่มีคุณภาพไม่ดี

U.S. FDA APPROVES EISAI’S DAYVIGO™ (LEMBOREXANT) FOR TREATMENT OF INSOMNIA IN ADULT PATIENTSOREXIN RECEPTOR ANTAGONIST PROVEN EFFECTIVE FOR BOTH SLEEP ONSET AND SLEEP MAINTENANCE IN CLINICAL DEVELOPMENT PROGRAM

ลงทะเบียนทางe-mail:thaislepmedicine@gmail.com หรือ ลงทะเบียน online ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติ่มได้ที่คุณมะลิวัลย์ โทร 089-16795  ค่าลงทะเบียน1,000 บาท ชําระค่าลงทะเบียนโดย – เช็คส่ังจ่ายในาม “สมาคมประสาทการนอนหลับ” -โอนเงินเข้าบัญชีออมทรัพย์ “สมาคมประสาทการนอนหลับ” เลขที่บัญชี408-8281-6 ธนาคารไทยพาณิชย์สาขาศูนย์การแพทยสมเด็จพระเทพฯรามาธิบดี Download program 08.30-08.45. ลงทะเบียน

Sleep and Degenerative brain disorders Sleep circadian rhythms, and the pathogenesis of Alzheimer disease Sleep and Parkinson Disease and other synuceinopathies Sleep Related Hypermotor Epilepsy Sleep_Headache

Picture from the meeting

“ Sleep and Circadian Clocks: How important to the normal brain function” 9.00-9.30        Updated knowledge “neurophysiology of a normal sleep circadian rhythm” 9.30-10.00       Molecular and Cellular Mechanisms Underlying the Homeostatic Regulation